Избавляемся от жира в домашних условиях - Как избавиться от жира на животе и боках в домашних услови

Я худею с Екатериной Кононовой. Реальный способ убрать низ живота и бока быстро в домашних условиях. Про фитнес.

10 упражнений для избавления от жира на животе, которые можно выполнять дома

Тонкая талия и плоский живот — добиться их можно в любом возрасте. Конечно, чем старше ты становишься, тем больше усилий нужно будет приложить. Но результат того стоит. Большое количество висцерального жира портит не только внешний вид, но и совсем не полезно для здоровья. Жир, который образуется вокруг живота, давит на органы и мешает им нормально функционировать. Чтобы убрать жир с живота эффективно и быстро, соблюдай всего пять несложных правил.

Близится тёплый сезон, люди понемногу меняют объёмные пуховики на более лёгкую одежду, и всем хочется вернуться к своей лучшей форме. Набрать пару кило за зиму не страшно и даже естественно. У некоторых такие «запасы» превращаются в «ручки любви». Love handles — именно так в английском называют складки, появляющиеся на боках. Как известно, локальное жиросжигание — лишь миф.

Мы все хотим выглядеть здоровыми, ведь здоровье — это залог счастья. Но иногда наш плотный график не оставляет возможности посещать спортзал, а еще чаще нам просто лень выходить куда-то из уютного дома, чтобы занятся спортом. И все же похудение, согласно исследованию , лидирует в списке наших новогодних обещаний.

Похожие статьи

• Как сделать угловой камин из коробок своими руками
• Как промывать мочевой пузырь в домашних условиях
• Как выращивают гусей на мясо в домашних условиях - Выращивание и разведение гусей в домашних условия
• Рецепт печенья быстрый и вкусный рецепт - 20 самых простых и вкусных рецептов печенья в домашних усл