Форель запечённая с овощами в фольге в духовке рецепт пошагово

Форель, запеченная с овощами целиком в духовке. Если вашей добычей стала форель целиком - запеките её в духовке с овощами, не прогадаете. Предлагаю универсальный рецепт, подходящий для любой красной рыбы, которые придется по нраву любому. Маринад для форели совсем простой, но способен покорить буквально всех, поэтому блюдо хочется есть хоть каждый день.

Рыба, запеченная с овощами

Запекание рыбы с овощами в фольге — это здоровая альтернатива жарке для тех, кто следит за уровнем холестерина в крови. Блюдо получается легкоусвояемым, в нем содержатся все необходимые человеку аминокислоты, а также витамины А, Д, Е, кальций, цинк, йод, селен, железо, фосфор и магний. Благодаря способу приготовления и рыба, и овощной гарнир сохраняют сочность и выглядят очень аппетитно. В этом рецепте можно использовать любые овощи, которые вам больше по вкусу. К рыбе идеально подходят кабачки, брокколи, цветная капуста, перец болгарский, томаты, брюссельская капуста, шпинат, спаржа.

Форель, запеченная с овощами в духовке — рецепт с фото

Куличи , Пасхальные яйца , Закуски. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Стейк форели в фольге с овощами 4. Приготовил : Galina. Количество порций 2. Калорийность 74 ккал.

• Сезонное меню
• Ася Надеждина Кулинарные рецепты для будней и праздников. Форель, запеченная в духовке в фольге с овощами.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Смотрите фотоотзывы.

Форель в фольге в духовке

Оставьте фотоотзыв. Вкуснейшая рыба, которую трудно испортить и требует минимум усилий форель Ингредиенты свежей форели 2 куска. Сок половинки лимона и 2 кружка для украшения. Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему.

Похожие статьи

• Приготовить филе минтая с картошкой в духовке рецепты
• Суп с копченостями без гороха пошаговый рецепт
• Курица в духовке целиком рецепт простой рецепт
• Вяленые помидоры рецепт пошагово