Почему нельзя нервничать кормящей маме
ГВ при беременности
В быту говорят «кормящей маме нервничать нельзя: ребёнок будет беспокойный, а то и вовсе молоко пропадёт». Как и для других народных мудростей, для этого наблюдения есть серьёзные основания. Действительно, вырабатываемые надпочечниками гормоны стресса кортизол, кортизон активно поступают в молоко — не только у человека, а у всех млекопитающих. Однако результаты современных научных исследований подтверждают, что именно в случае грудного вскармливания в этом нет ничего плохого, а вот существенная польза, наоборот, имеется.
Беременность, роды, изменяющийся гормональный фон, накопленная психологическая и физическая усталость — все это является благодатной почвой для развития стрессового состояния молодой мамы. В то же время процесс появление на свет и адаптация в окружающем мире еще больший стресс для новорожденного младенца. Поэтому поговорим о том, как маме и малышу понять друг друга и при этом наладить и сохранить грудное вскармливание, так как именно оно, как не парадоксально, часто является «камнем преткновения» во взаимоотношениях матери и ребенка, но в то же время, ничто так не связывает их, как кормление грудью. Причины стресса молодой мамы «лежат на поверхности» и часто она сама их осознает. Кроме перечисленного выше, это отсутствие стабильного режима сна, питания, накопленная усталость, страх за ребенка и т. При этом нужно еще и грудью кормить.
Один из самых популярных вопросов, который еще в роддоме мамы задают специалистам по грудному вскармливанию: «Что мне нужно есть, чтобы молока было много и оно было хорошее? Прежде всего нужно понять, как вырабатывается молоко. За лактацию напрямую отвечают два гормона — пролактин и окситоцин. При сосании малыша или сцеживании нервные окончания на соске и ареоле посылают сигнал в мозг, где и происходит выработка пролактина и окситоцина. Первый обеспечивает достаточное количество молока, а второй помогает молоку выделяться из груди.
