Почему надо много пить воды когда болеешь
Почему надо пить много воды при ОРЗ и ОРВИ?
В статье расскажем, зачем в плане лечения простуды и ОРВИ врачи прописывают «обильное питье», что под этим подразумевается, и каким образом это помогает организму справляться с заболеванием. Кратко объясним, как это работает и порекомендуем, какую воду стоит пить при болезни, а от какой лучше воздержаться. Сразу скажем о здоровых нормах: условно, это 35 мл на килограмм веса, — так говорят медицинские специалисты. То есть, человек весом 50 кг должен получать 1,8 литра жидкости в день. Это не только вода в чистом виде, но еще и жидкость, которая содержится в еде и других напитках — чае, кофе, соках.
В период острых вирусных заболеваний и эпидемий важно поддерживать сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам Для того, чтобы подготовить свой организм заранее - пейте чистую воду. Известно, что при вирусных инфекциях, воспалительных процессах в верхних дыхательных путях или обычном насморке организм человека теряет много жидкости Почему это происходит? А все потому, что организм человека тратит значительное количество жидкости, увлажняя воздух, который вдыхает Воздух, который достигает альвеол, имеет стопроцентную влажность Именно так он может отдавать кислород Если дышать сухим и теплым воздухом или если у человека высокая температура — это приводит к большим потерям жидкости при дыхании При этом возникает сгущение крови, что нарушает вязкость мокроты Именно вязкая мокрота провоцирует дальнейшие осложнения, такие как бронхит или воспаление легких.
Каждый из нас знаком с этим ужасным состоянием разбитости, легкого недомогания и заложенного носа. И, конечно, абсолютно все слышали, что при простуде нужно пить больше жидкости, но так ли это? Обильное питье действительно поможет вам при простуде.
Похожие статьи
- Где взять мох для поделки - Где растет мох сфагнум? Где купить? Фото. Картинки
- Вв провода нулевого сопротивления своими руками - Cached
- Опель астра о ремонт своими руками - Руководство по ремонту Опель, купить книгу по ремонту
- Конкурсы для дома поделки - Дошколенок сайт для родителей Как правильно воспитывать