Как сделать чтобы показывало как с телефона сидишь
Опять в телефоне сидишь? 5 приложений, чтобы ограничить время использования гаджетов
В интернете есть миллион советов, как перестать проводить время… в интернете. Оля Третьякова попробовала применить на практике те, которые сочла самыми дельными. Добилась ли она какого-то прогресса? Моя работа связана с интернетом, вся коммуникация происходит онлайн, реагировать надо быстро, так что на связи я более-менее всё время.
Я постоянно залипаю в телефон. Как избавиться от этой дурацкой привычки? Удовлетворения и пользы она мне не приносит. Даша Лейзаренко. Мы часто не осознаем, как много пользуемся смартфонами.
- Отследите экранное время
- Как перестать сидеть в телефоне: 7 советов психолога.
- Необходимо ограничить количество времени, которое вы находитесь на своем устройстве. Существуют приложения, благодаря которым вы можете отслеживать и контролировать свое устройство, видеть, как часто вы пишете и звоните людям, как долго играете в игры и общаетесь в своих социальных сетях.
- В эру цифровизации трудно представить человека без гаджетов. Рассказываем, как помочь ребёнку контролировать время в телефоне с помощью приложений и лайфхаков.
Во время презентации первого iPhone Стив Джобс сказал: «Время от времени появляется революционный продукт, который меняет всё». Спустя 11 лет после выступления Джобса мы всё чаще приходим к выводу, что нам не нравится то, как телефоны изменили нас. Мы чувствуем себя занятыми, но неэффективными, связанными друг с другом, но одинокими. Технология, которая даёт нам свободу, в то же время выполняет роль поводка: чем больше мы привязываемся к своим гаджетам, тем актуальнее становится вопрос, кто на самом деле находится под контролем. Кэтрин Прайс последние два года писала книгу о том, как создать здоровое отношение к смартфону, опираясь на исследования в области нейропластичности , осознанности и науке об изменении поведения.
 (2).jpeg)
