Фото самодельные о рыбалке - Как быстро похудеть
«Когда хотел съесть вкусняшку, тренер ругалась»: как я похудел на 16 кг за 2 месяца
Моментальное похудение: способы, методы и последствия. Кто сказал, что женщины — слабый пол? Да попробовал бы хоть один представитель «сильного» прожить месяц на куриных грудках вареных яйцах, супчике из сельдерея или, к примеру, капустном салате вперемешку с чаем на основе сены, и посмотрели бы, кто здесь слабый! Источник фото. Женщины — народ рискованный. Покажите хоть одну женщину, которая не мечтает пройтись в бикини по пляжу, да так, что бы все ахнули и уложились штабелями?
Доброго дня всем заглянувшим! Вопрос, согласитесь, актуальный во все времена и для любого возраста. А уж для "изрядного" тем более. Мечтала ли я похудеть?
Надо понимать, что минутная тренировка не заменит полноценное занятие в тренажёрном зале или полчаса бега в среднем темпе. Но она поможет сжечь гораздо больше калорий, чем те же упражнения, выполняемые в спокойном темпе и с долгим отдыхом между подходами. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, ожирение или проблемы с позвоночником и суставами, перед выполнением комплекса проконсультируйтесь с врачом. Тренировка длится 10 минут и состоит из 10 упражнений.
