Батончик из хлопьев своими руками - Как приготовить вкусные энергетические батончики своими

Рацион спортсмена строго регламентирован. Однако иногда так хочется расслабиться и съесть что-нибудь вкусное, но при этом не навредить своему организму.

Энергетические батончики с миндалём и тыквенными семечками

Вкусными сладостями можно порадовать не только детей, а и взрослых. К сожалению, производственное приготовление многих сладких продуктов предполагает использование таких компонентов, как консерванты, ароматизаторы, трансжиры. Исключить потребление вредных ингредиентов можно, для чего следует приготовить десерт дома.

Овсяные батончики с орехами и сухофруктами могут стать отличным перекусом в дороге, на работе, после тренировки и т. Такие батончики с удовольствием будут грызть и дети, конечно, при условии, что у детворы нет аллергии на указанные в составе продукты. Впрочем, при желании можно заменить, добавить или, наоборот, убрать некоторые ингредиенты — все равно получится вкусно и питательно.

• Пошаговый рецепт с фото
• Натуральный энергетический батончик из мюсли, орехов и сухофруктов — отличный перекус и для детей, и для взрослых. Началась школьная пора, а значит, большую часть времени наши дети будут проводить в стенах своих учебных заведений.
• Творог обязательно должен быть сухим. Если он влажный, оставьте его на несколько часов под прессом, завернув предварительно в марлю.
• Оставьте фотоотзыв.
• Оставить отзыв
• Рецепт без выпечки, личного времени минут. В этих батончиках есть все - питательность, сладость, масса витаминов из сухофруктов, аминокислоты из орехов, несомненная польза от злаков, вся таблица Менделеева в меде
• Энергетический батончик — здоровый перекус, который выручит, если вы не успели поесть перед тренировкой, поддержит после нее, поможет дотянуть до ужина, когда остались без обеда. И будет особенно хорош, если приготовить его своими руками.
• Я уже пробовал изготавливать энергетические батончики по рецепту сурвайвалпанды, но там участвует геркулесовая каша и результат получился, на мой взгляд, не очень вкусный и сухой — без чая такое есть было невозможно. После этого меня посетила мысль а не заменить ли геркулес на кукурузные хлопья.

Приготовить полезные и вкусные сладости просто: достаточно выбрать среди орехов, сухофруктов и натуральных подсластителей правильных ингредиента. И если следовать инструкциям, получится качественный вариант перекуса и кулинарный изыск, который порадует вас и ваших близких. Любая физическая нагрузка воспринимается нашим организмом как стресс. Мы становимся быстрее, сильнее и выносливей благодаря тренировкам, однако улучшение показателей происходит в периоды отдыха , когда наш организм продолжает полным ходом строить, соединять, восстанавливать.

Похожие статьи

• Услуги приготовления блюд для банкетов - Организация и проведение банкетов в Санкт-Петербурге
• Рецепт печенья быстрый и вкусный рецепт - 20 самых простых и вкусных рецептов печенья в домашних усл
• Салаты с грушей рецепты простые и вкусные
• Как приготовить суп с второго бульон - Суп (более 100 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на